TALLER DONES:
EMPODERANT-NOS PER GENERAR RELACIONS CONSTRUCTIVES
La darrera sessió del taller d’empoderament dones, va ser divendres 23 de novembre, vaig creure oportú, dedicar la sessió a reflexionar sobre el feminisme, coincidim en el dia 25 de novembre que és el de la conscienciació per erradicar la violència envers les dones.
Com sempre vàrem realitzar un taller pràctic i vivencial amb dones d’edats compreses entre els 35 i els 85 anys. És interessant que hi hagi un ampli marge d’edats, ens permet tenir varietat de rols i figures familiars. L’objectiu és reflexionar plegades i facilitar el prendre consciència de la responsabilitat que tenim com a ciutadanes, dones, treballadores, mares, àvies, germanes, filles, amigues…de transformar els estereotips de gènere per tal d’anar construint entre totes unes relacions home – dona que tinguin com a base el respecta i la simetria entre la parella.
Adonar-nos de la necessitat de generar entre tots homes i dones una societat més justa, igualitària i més sana biopsicosocial i emocionalment. I replantejar-nos com ho estic fent i què puc fer en el meu entorn íntim, laboral, social…
Donarem eines per deconstruir i alhora poder començar a construir fórmules idiosincràtiques i genuïnes per tal d’encetar el camí cap a l’empoderament.
Veiem els objectius generals proposats:
Objectius generals:
- Sensibilitzar contra la violència masclista.
- Prendre consciència de com col·lectivament, transmetem creences i valors arrelats en la cultura masclista on hem crescut.
- Empoderar-nos com a dones sàvies (autoestima) i transmissores de relacions igualitàries.
I, des del diàleg i les aportacions de totes vàrem anar desglossant aquest contingut:
Contingut:
- Diferenciar entre sexe i gènere, què volem dir
- Interioritzar la causalitat sociocultural en la violència de gènere i les conseqüències personals, socials, familiars, laborals…que això comporta.
- Presentar una atribució adequada de les veritables causes del fenomen, possibilitant el prendre consciència que l’origen de la violència de gènere rau en la desigualtat existent entre homes i dones.
- Identificar els diferents tipus i formes de violència de gènere.
- Una mirada feminista: desemmascarant tòpics i falsedats.
- Adonar-nos de com amb el llenguatge seguim reproduint les diferències de gènere.
- Adonar-nos del que perdem emocionalment : nosaltres com a dones i ells com a homes, en la perpetuació del sexisme
- Proporcionar eines i recursos contra la violència de gènere.
- Profunditzar sobre els estils de relació existents i els vincles d’amor.
- Reflexionar sobre “el mite de l’amor romàntic”.
- Analitzar la construcció de l’autoestima i el nostre autoconcepte a través del nostre desenvolupament vital.
- Diferenciar comunicació submisa- passiva, agressiva, assertiva.
- Explorar les nostres relacions afectives, per tal de treballar la comunicació assertiva.
- Alliberar-nos del concepte de culpabilitat imposada social i culturalment.
- Prendre consciència del pes de la cultura i l’educació sobre la nostre manera de pensar i actuar.
- Prendre consciència de les teves creences limitants.
- Descobriment i potenciació de la pròpia capacitat de plaer.
- Viure des del plaer versus viure des del patiment.
Vídeo realitzat per la nostre companya Isa Mañas
El més interessant del taller, és que tot aquest contingut el vàrem aplicar al nostre dia a dia, a les relacions amb la gent que estimem i el veure què i com podem expressar i si fos necessari tallar el que fins ara s’ha anomenat els “micromasclismes” que estan normalitzats a la nostra quotidianitat.
Com sempre l’intercanvi de sentiments, que inclou el patiment, l’angoixa, les satisfaccions d’anar avançant en el nostre empoderament vital. Com sempre deia, aquest intercanvi està fet des de l’escolta activa, respectuós, emotiu. Ens ajuda a conrear l’assertivitat, al no jutjar, i anem posant en pràctica aquesta idea d’ acceptació incondicional, des de la confidencialitat, que positivitza les relacions amb els altres i alhora l’acceptació d’una mateixa.
Va haver-hi un temps per a jugar, riure…mobilitzar l’energia amb l’alegria de gaudir amb les altres i permetre’ns ser nenes sàvies que cerquen el plaer de viure i compartir.
“el viurem a mi mateixa i a altres significatius des del plaer”, per fer-li front a l’aprenentatge cultural del “viure des del patiment”
Compartim així mateix la meditació i les paraules que surten amb el cor obert, tranquil i seré d’haver viscut plegades moments de reflexió profunda i sentida.
Deixa un comentari