Avui 27 d’abril, encetem mòdul nou: “Els límits saludables”. Som 18 dones entre 42 i 84 anys. Comencem amb l’exposició teòrica que anem desglossant entre totes i, per fer-ho comprensible ho sustentem, fent paral·lelismes, amb tot el que, hem anat prenent consciència emocionalment en sessions anteriors.
Cerquem doncs, la sororitat que ens proporciona el fet de poder exposar el que sentim, sense por al judici de l’altre, i sabem que comptem amb l’acceptació incondicional de tot el grup de dones. Així mateix l’escolta activa amb atenció plena a qui està expressant el seu sentir.
- Un límit representa una frontera o una barrera, que ens ajuda a diferenciar-nos i a fer-nos respectar pels altres.
- Amb uns límits adequats som capaces de protegir-nos a nosaltres mateixes.
- Ens ajuda a prendre decisions que són fidels als nostres desitjos, preferències, necessitats i drets.
- Alhora mantenim de manera assertiva les relacions amb els altres i respectem els seus límits
- Els límits els mostrem amb la paraula i amb la postura corporal.