Psicoteràpia de parella i Psicoteràpia individual:
Consulta a:
El Baobab, Psicologia: Passatge Francesc Macià, Local Nº2, Mollet del Vallès
Em desplaço a domicili particular en cas necessari, per fer acompanyament terapèutic al col·lectiu de gent gran, el que anomenem 3ª o 4ª edat, en casos de dol i o qualsevol tipus de malaltia incapacitant, o de poca autonomia funcional.
Alhora en processos de deteriorament cognitiu faig les funcions de mediadora familiar per a donar pautes i recolzament psicològic els cuidadors.
Per què et pot anar bé començar un procés psicoterapèutic?
Si tens:
- Ansietat, angoixa, estres…
- Depressió o insatisfacció vital.
- Dols i separacions.
- Tractament de traumes i fòbies.
- Hi ha hagut un canvi vital que et desencadena una crisis i molts dubtes.
- Relacions de parella insatisfactòria.
- Conflictes a l’entorn familiar.
- Poca capacitat per a posar límits al teu entorn (manca d’assertivitat)
- Per malalties cròniques.
- Per sentir-te amb millor benestar emocional, cultivant la Intel·ligència Emocional.
- Com a creixement personal.
PSICOTERAPIA DE PAREJA
Ayuda en la relación de pareja y/o ayuda en una diada familiar (madre/ hija-o; padre/hija-o…)
OBJETIVOS:
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- Adquirir capacidad de escucha empática hacia el otro.
- Facilitar una expresión adecuada de sentimientos, necesidades, deseos…, desarrollando la comunicación asertiva.
- Ampliar en ambos miembros el “continuo” o “darse cuenta” de su mundo interno.
- Facilitar el intercambio de conductas constructivas.
- Facilitar herramientas de resolución de conflictos.
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- Facilitar el intercambio afectivo- sexual y de reconocimiento.
- Tomar conciencia que como pareja o como relación afectiva somos tres: TU, YO y NOSOTROS
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PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Se trata de sesiones de 1 hora de psicoterapia individual, exploraremos tus miedos y ansiedades para que descubras formas más amigables de relacionarte contigo y puedas construir relaciones más saludables y asertivas con la gente que quieres.
Es un enfoque psico-corporal, consiguiendo un estado de consciencia plena (mindfulness), trabajamos paralelamente en tomar conciencia de cómo te tratas, desde tu postura corporal. Investigaremos, cómo sin darte cuenta, tensionas y generas más dolor muscular , trataremos de encontrar el què te dices y cómo te lo dices.
Exploraremos tus creencias limitantes, como te hablas y te tratas para hacerlas conscientes, autovalidarte y cultivar el hablarte con más amabilidad . La finalidad es encontrar nuevas maneras que te ayuden a tratarte y cuidarte mejor , a la vez que deshaces tensiones posturales/emocionales.
Se trata de una psicoterapia de crecimiento personal, para que te sientas más empoderada-o y protagonista de tu propia vida.
Si vols saber més llegeix aquí:
http://isabelerill.cat/com-entenc-la-psicoterapia/
A hores convingudes trucant al telèfon: 686 422 666 
