Hola, aquest vídeo va adreçat amb molt de carinyo a totes les meves alumnes, pacients i a tothom que li pugui anar bé.
En moments d’angoixa, quan amb el pensament ens espantem, connectem amb el nostre cos, cercant la calma interior.
Hola, aquest vídeo va adreçat amb molt de carinyo a totes les meves alumnes, pacients i a tothom que li pugui anar bé.
En moments d’angoixa, quan amb el pensament ens espantem, connectem amb el nostre cos, cercant la calma interior.
Inscripcions:
Al Casal de Cultura
Can Butjosa de parets del Vallés
Els dimarts del 4 – 25 del mes de juliol 2023 de 19-21 h.
Preu: 35€
IOGA= Unió de les dualitats
Hatha ioga:: Unió cos/ment : NO TENIM UN COS, SINÓ QUE SOM UN COS
L’arrel etimològica de la paraula “emoció” prové del llatí “movere” que significa moure’s, més al prefix “e” que significa “cap a “, suggerint que a tota emoció hi ha implícita una tendència a l’acció.
Les emocions són reaccions psicofisiològiques a esdeveniments concrets (estímuls ambientals) que ens impulsen a actuar o respondre de determinada manera per tal d’adaptar-nos a noves situacions. És a dir, les emocions són una guia, i les senyals que ens transmet les sentim en el nostre cos, en forma de sensació sentida.
El ioga o millor hatha-ioga, amb la pràctica de les assanes i la meditació o mindfulness, ens proporciona el treball d’investigació corporal que ens permetrà descobrir quins patrons de pensaments i emocions utilitzem de forma automàtica, és a dir, com ens parlem i com tenim cura de nosaltres des d’allò mental, emocional, corporal i fins i tot espiritual. I com aquests patrons d’actuació automàtic, incideixen en el nostre cos. Com el que pensem i sentim té unes connotacions somàtiques que influiran en la nostre forma d’estar al món.
IOGA PER A GESTIONAR LES EMOCIONS
Al CENTRE STAGE NOU ESPAI DE CALDES DE MONTBUI
c/Carrer de Sant Pau 100
Durada: tots els dilluns de juliol 5 sessions
Horari: de 17h – 19h
Preu: 40 € grup
IOGA= Unió de les dualitats
Hatha ioga:: Unió cos/ment : NO TENIM UN COS, SINÓ QUE SOM UN COS
Realitzem un IOGA TERAPÉUTIC adaptat a cada persona, alhora, treballem des de l’INTEGRACIÓ o la PRESÈNCIA
de nosaltres mateix@s, la nostre actitud és doncs, de Consciència Plena(MIndfulness):
tfn. 686422666
isabelerill@gmail.com
Powered by WordPress & Theme by Anders Norén