Inscripcions:
Al Casal de Cultura
Can Butjosa de parets del Vallés
Els dimarts del 4 – 25 del mes de juliol 2023 de 19-21 h.
Preu: 35€
IOGA= Unió de les dualitats
Hatha ioga:: Unió cos/ment : NO TENIM UN COS, SINÓ QUE SOM UN COS
L’arrel etimològica de la paraula “emoció” prové del llatí “movere” que significa moure’s, més al prefix “e” que significa “cap a “, suggerint que a tota emoció hi ha implícita una tendència a l’acció.
Les emocions són reaccions psicofisiològiques a esdeveniments concrets (estímuls ambientals) que ens impulsen a actuar o respondre de determinada manera per tal d’adaptar-nos a noves situacions. És a dir, les emocions són una guia, i les senyals que ens transmet les sentim en el nostre cos, en forma de sensació sentida.
El ioga o millor hatha-ioga, amb la pràctica de les assanes i la meditació o mindfulness, ens proporciona el treball d’investigació corporal que ens permetrà descobrir quins patrons de pensaments i emocions utilitzem de forma automàtica, és a dir, com ens parlem i com tenim cura de nosaltres des d’allò mental, emocional, corporal i fins i tot espiritual. I com aquests patrons d’actuació automàtic, incideixen en el nostre cos. Com el que pensem i sentim té unes connotacions somàtiques que influiran en la nostre forma d’estar al món.