Month: Novembre 2016

Psicoteràpia corporal integrativa, aplicada al Síndrome de Fibromiàlgia

 Psicoteràpia corporal integrativa, aplicada al Síndrome de Fibromiàlgia
 

Des de fa més de 11 anys estic realitzant al Centre Cívic de Can Pantiquet un taller de psicoteràpia corporal integrativa, on intentem desenvolupar un procés de creixement personal, que ens faci conscients de la nostre potencialitat com a dones, persones i éssers que volem apoderar-nos del nostre món interior per tal de saber-nos cuidar millor, i apoderar-nos alhora de les nostres relacions amb l’entorn i amb la gent que estimem.

El tipus de treball que realitzem s’emmarca dins el marc de l’educació emocional i amb en la bases  filosòfiques  de la psicologia humanista i transpersonal , en quan els procediments utilitzats, que són bàsicament, facilitar a la persona la presa de consciència i el descobriment d’una mateixa per créixer interiorment, obrint el camí cap sentir-me jo mateixa.

Anem a desglossar aquests tres conceptes Psicoteràpia Corporal Integrativa:

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Declaració d’AUTOESTIMA de Virginia Satir

Declaración de autoestima, aceptando la mujer sabia que soy.

La declaración de autoestima de Virginia Satir, lo utilizo como un referente en los talleres de empoderamiento de mujeres. Nos da una visión de simplicidad y sinceridad, que son la clave para potenciar la filosofia de la qual partimos. Es decir: la aceptación de la mujer que soy hoy , como punto de partida para empezar el proceso de valorarme, y generar paralelamente, la valoración de mi entorno socio-afectivo.

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YO SOY YO

En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mío.

Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, todo lo que hace mi mente, con todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben mis sentimientos, cualesquiera que sean: ira, alegría, frustración, amor, decepción, emoción; mi boca, y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces, o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz fuerte o suave, y todas mis acciones, sean para otro sean para mí.

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